עמוד הבית > שלישי אקדמי > מיומנויות הצלחה > אורח חיים בריא (כיתות ז'-ט')

לוגו אורח חיים בריא

בימי קדם עסק האדם הקדמון בהישרדות מעלות השחר ועד רדת החשיכה. הוא היה עסוק בצייד למטרות תזונה, בבניית מחסה, בשמירה עליו ועל משפחתו ,ואלו היו דאגותיו העיקריות והיחידות.

על פניו, האדם הקדמוני חי באורח חיים בריא, אבל לא זכה לחיות שנים רבות עקב תחלואה.

כיום, בעולם המודרני, תוחלת החיים של בני האדם, אמנם עלתה לאין שיעור, אולם לא בגלל שסיגל לעצמו האדם אורח חיים בריא, אלא בזכות ההתפתחות הטכנולוגית, אשר נותנת מענה להתמודדות עם מחלות.

השינוי הגדול באורחות החיים נוצר בשלהי המאה הקודמת, עת כניסתם של האמצעים הבאים לעולם של התקשורת: טלוויזיה בכבלים ,מחשבים ואינטרנט והטאבלטים והסמרטפונים עם האפליקציות, אשר נלוות אליהם. כל השינויים הללו, גרמו לאדם לצאת פחות מהבית, כלומר להיות פחות פעיל. נוסיף לזה את העובדה שבמאה הקודמת נכנסו רשתות המזון המהיר לתודעה והביאו עמן מזון עתיר שומן וסוכר וכל התופעות הנ"ל ביחד עם החיים הלחוצים בעולם היום, גרמו להאצה בתופעת עודף משקל.

כיום עודף משקל מוגדר כמגיפה בעולם המערבי, אחד מכול ארבעה ילדים סובל מעודף משקל.

לא ירחק היום שבו יצטרכו הממשלות, פרט למציאת פתרונות יצירתיים, כגון הנחיות לפעילות גופנית ותזונה נכונה, לעודד אזרחים כבדי משקל לבצע ניתוחים לקיצור קיבה, כמו כן, יצטרכו הממשלות  לממנם כדי להפחית את מגפת ההשמנה.

בקורס נלמד על התופעה, על הגורמים להשמנה, על תוצאותיה ועל דרכי המניעה וההתמודדות עם תופעה זו.